viernes, 18 de octubre de 2013

M2 LASHES EYELASH ACTIVATING SERUM

ESTE SERUM ESTIMULA EL CRECIMIENTO NATURAL DE TUS PESTAÑAS.

Este serum contiene el complejo MDN* como su ingrediente activo. Desde hace algunos años, una forma similar de esta sustancia ha sido utilizada con gran éxito en EEUU, ahora este es el primer tratamiento desarrollado en Europa. M2 LASHES estimula la raiz de las pestañas , logrando dos beneficios, el de prolongar la fase de crecimiento natural y haciendo que las pestañas crezcan más largas, tupidas y fuertes.

Un envase dura de 5 a 6 meses y los primeros resultados suelen verse a partir de 4 a 6 semanas de utilización.

Utilizar M2 LASHES EYELASH ACTIVITING SERUM es muy fácil, como un delineador se aplica el serum una vez al día, preferentemente por la noche después de desmaquillarse, sobre el párpado superior, limpio y seco. Es muy importante que tu ojo este bien seco porque el agua desactiva al MDN.

El M2BROWS es un potente serum renovador de cejas que estimula su crecimiento.
Indicado para casos de personas que han pasado por tratamientos de quimioterapia, personas que han perdido las cejas a causa de híper depilaciones o personas que tienen calvas ocasionadas por la edad.
Además de contener el MDN, el M2 BROWS contiene un ingrediente natural llamado Black Sea Rod Oil. El Black Sea Rod Oil es una sustancia natural que se extrae de un coral que crece en las aguas del mar Caribe.
Aplicar el producto sobre las zonas que se desea mejorar, una sóla vez al día es suficiente, preferiblemente por la noche sobre las cejas limpias y secas. A continuación no aplicar cosmético sobre la zona donde se utiliza. Un envase dura como mínimo 3 meses y los primeros resultados suelen verse a partir de 6 a 8 semanas.
Con M2 BEAUTÉ tomas el control de tu mirada enmarcando el ojo con una bonita ceja y unas largisimas pestañas.

lunes, 16 de septiembre de 2013

Boticarios de ayer y de hoy

Corren tiempos revueltos para todos y el sector de la farmacia no está precisamente exento. En estas situaciones miras hacia atrás  y tomas en consideración frases oídas de algunos de tus mayores, como que “en tierra de emigrantes siempre hubo tiempos difíciles”.
Fue en el verano del 82 cuando tuve la oportunidad de conocer a la persona que siete años después se convertiría en mi suegro, conocido en la zona como Don Antonio, un farmacéutico que detrás de su imagen de seriedad y rigidez, presentaba otra imagen familiar bien diferente, como su afición a disfrazarse en todas aquellas fiestas que podía, y que con su peculiar humor repetía: “es que ni sin máscara me reconocen”. Es esta especial ironía en el humor la que parece caracterizar a un sector sanitario que ya desde la época de Andrés Laguna, un médico humanista coetáneo de Cervantes,  lo plasmaba en sus obras.
Atrás han quedado aquellos años en los que me formó en el laboratorio, en aquellas nada agradables extracciones de sangre, o aquellas reuniones kafkianas en las que se intentaba informatizar la farmacia. De él aprendí muchos valores, pero me quedo con uno que tiene una especial vigencia, el del amor al trabajo y la vocación sincera de servicio que mantenía a raya cualquier atisbo de doble intencionalidad.
Cuando veo a mis hijos ya crecidos, con frecuencia me pregunto dónde están aquellos años que han pasado desde mis veraneos en el Altagay. Probablemente el hecho de haber estado ejerciendo hasta ahora una actividad docente con una juventud tan dinámica como las del sector de la imagen, la moda y la belleza me hayan hecho olvidar que  los años pasan inexorablemente. Este paso del tiempo está obligando al a las farmacias a evolucionar, y  aprovechando su cercanía al paciente, transformarnos en una empresa de servicios en donde la promoción y la educación sanitaria sean prioritarias. Las redes sociales me han ofrecido esa oportunidad de salir de detrás del mostrador y reencontrarme con una juventud ,y con otras personas que no lo somos tanto, para divulgar esos temas que siempre me han apasionado sobre ciencia y salud.
Quién le habría dicho a mi suegro que los tiempos cambiarían tanto las cosas y al mismo tiempo tan poco. La vinculación que siempre mostró entre la agricultura y la salud, derivada no sólo de su origen palmero, sino de la vocación que siempre profesó a la edafología, el estudio del suelo, sigue más vigente que nunca. Como se suele decir en los cursos de manipuladores de alimentos, ese proyecto de ley que se cuece sobre la alimentación, en el que se establece que la higiene debe llevarse desde la finca al consumidor, nos habla del carácter interdisciplinar que se debe dar a la alimentación, pero sobre todo transmite, un problema  real, y poco aceptado, el de la malnutrición que soportamos en Europa.
Si nos fijamos en la estatura de nuestros abuelos podemos sospechar el padecimiento de una desnutrición temprana. El problema de hoy en día es sólo algo diferente porque no se suele aceptar que los malos hábitos y la enfermedad estén ocasionando una malnutrición en  Europa que puede rondar al 60% de su población y de la que sólo el tiempo nos dirá sus consecuencias. La farmacia, hoy en día, se convierte en un espacio de salud ideal de concienciación y de educación en nutrición porque la nutrición y la terapéutica siempre han tenido que ir de la mano.

La galénica y la farmacología fueron siempre las asignaturas troncales en nuestra profesión, asignaturas que hoy en día cobran un renovado interés desde el mismo momento en que se habla de temas como la medicina basada en la evidencia o del autocuidado de la salud, porque es el consumidor el que está exigiendo una orientación sobre la tremenda avalancha de información sanitaria que le está llegando a través de internet. Internet está cambiando las relaciones sociales, pero son las relaciones sociales de siempre, sustentadas por la misma escala de valores. Nos toca a los profesionales saber separar el grano de la paja y orientar en la buena educación.

sábado, 6 de julio de 2013

Un poco de historia para enteder la simbología

             El hecho de que mi suegro dominase el alemán, gracias a los años en que estuvo en Suiza ampliando estudios de edafología, hizo que durante años nuestra farmacia de El Ramal fuese identificada, además de por el reloj que teníamos en la fachada, como la farmacia “APOTHEKE”, su traducción a este idioma. Esta palabra viene derivada de APOTECA que del griego se traduce como almacén. Las lenguas romances hicieron perder la letra “A” inicial y las lenguas bizantinas hicieron transformar la letra “E” en “I”, de forma similar a lo que ocurre hoy en día con el inglés. Todo eso derivó en BOTICA, palabra que tristemente va desapareciendo aunque otras aparece plenamente vigente como botiquín. Algo similar ocurrió con el almacén del vino que se transformó en bodega. La palabra farmacia también tiene origen griego, ya Hipócrates lo mencionaba, aunque su utilización  específica como ciencia de los medicamentos es más tardía que la de apoteca.

               

La simbología te refuerza el sentimiento de pertenecer a un grupo, lo cual es importante en todas las sociedades. Esto aplicado al sector profesional fue considerado por muchos como corporativismo. Hoy en día, sin embargo,  cobra especial vigencia con la nueva ley de colegios profesionales cuando   encomienda a éstos la importancia debida como valedores de la profesionalidad de un gremio. En la farmacia tenemos dos símbolos la Cruz de Malta y la Copa de Higía.



La Cruz de Malta nos recuerda nuestras raíces cristianas  y orientales, tiene su orígen en la orden militar y hospitalaria de San Juan de Jerusalén y por tanto especialmente relacionado con el sector sanitario al fundar los hospitales donde se atendía a los peregrinos en la época de los cruzados. Esta costumbre de ensanchar los extremos de la Cruz ha sido muy utilizada en la heráldica. Nos viene al recuerdo las Cruces de Hierro al mérito militar alemán que pese a lo que se cree no son un símbolo hitleriano. También lo podemos ver en otros símbolos religiosos, como la letra griega Tau, símbolo franciscano de una cruz a la que le falta el extremo superior y que en su momento llegó a tener carácter de dogma.


La Copa de Higía es el otro símbolo que nos recuerda nuestras raíces helénicas, paganas u occidentales. Higia, o su versión romana Salus, era en la mitología griega hija del Dios de la Salud Asclepio (Esculapio en la civilización romana) y nieta de Apolo. Términos como Higiene o Salud vienen derivadas de ella. La vara de Esculapio con una serpiente enroscada en ella junto la copa en donde Higía elaboraba los elixires dieron origen a la copa característica. La serpiente y la vara son símbolos de poder y de renovación, de poder sanar y de regenerar vida al cambiar su piel con facilidad. Pero de igual forma nos recuerda que su mal uso puede matar pues como decía Paracelso no existen sustancias tóxicas sino cantidades tóxicas. En este símbolo viene reflejado por tanto la función de custodia del farmacéutico que de igual forma que antaño se cerraba bajo llave el cuarto de los venenos hoy en día se cierra la gaveta de los  estupefacientes.

sábado, 27 de abril de 2013

El día de la madre, un día para educar en la diversidad


       
Dicen los antropólogos que mientras los hombres cazaban las mujeres recolectaban y cultivaban, lo que podría ser una posible explicación del por qué los hombres suelen tener una mejor perspectiva lejana y las mujeres cercana y detallista. Las mujeres por ello podemos hacer muchas cosas, pero una marca la gran diferencia: somos capaces de engendrar, de dar vida, y gracias a ello garantizamos nuestra supervivencia como especie. Poco a poco se va confirmando científicamente lo que nuestras madres intuían. Todos los aspectos que influyen en el momento de engendrar tendrán una gran repercusión en el resto de la vida del individuo.
         Los pediatras saben muy bien que no hay mejor tranquilizante para un bebé que el propio olor de su madre, ese olor lo desarrolla el feto desde el mismo momento en que se forma a través del líquido amniótico, su medio ambiente natural. No en vano, el olor va a desarrollar un papel crucial en la memoria cercana del bebé recién nacido. De igual forma, hoy en día se sabe que alterar químicamente ese medio ambiente tan particular con los disruptores endocrinos, tendrá repercusiones a largo plazo. El efecto tranquilizador del paseillo del bebé es otro ejemplo de cómo el movimiento natural que tenía la madre a la hora engendrar lo recuerda el bebé con posterioridad.
El mejor consejo que sin duda se puede dar es tener presente que esa época de nuestra vida exige una responsabilidad sin igual y que toda la información que se obtenga es poca, pero  ésta debe ser de calidad, eso que ahora se estila en llamar “medicina basada en la evidencia” y que por moderno que parezca el término su fundamento lo pudo haber reflejado el propio Cervantes en el Quijote, cuando hacía referencia al Dioscórides de Andrés Laguna, como la mejor fuente de información médica de la época.

Con todo respondió Don Quijote, tomara yo ahora más aina un quartal de pan o una hogaza y dos cabezas de sardinas arenques, que cuantas yerbas describe Dioscórides, aunque fuera el ilustrado por el Doctor Laguna” (I,XVIII,p,195)

¿QUÉ DEBEMOS TENER PRESENTE?


Un buen estado nutricional y unos adecuados hábitos alimenticios son fundamentales para la mujer incluso antes de planificar la gestación.
Debe evitarse el consumo de alimentos crudos (carne, huevos, leche), por el riesgo que supone la toxoplasmosis y la listeria.
Las necesidades aumentadas del embarazo no requieren comer por dos. Se estima que las calorías de más que se necesitan es inferior al 15%, o sea 300 Kcal/día más a partir del 4º mes.
Las necesidades aumentadas de vitaminas y minerales se estiman entre un 20 y un 50%, lo que requiere su aporte adicional con dieta variada abundante en fruta y productos lácteos que van a ser esenciales para los requerimientos de calcio.
El sistema nervioso y la retina del feto requieren el aporte de ácidos grasos esenciales, por lo que el consumo de pescados grasos debe  aumentar, aunque de forma moderada por el riesgo que conlleva la contaminación con metilmercurio de los peces grandes como el atún o la caballa.
Es necesario garantizar el aporte de fibra, sobre todo si se padece de estreñimiento. La ingesta de vegetales de hoja verde no sólo es importante por este aporte de  fibra, sino por su contenido en ácido fólico, esencial par evitar los defectos del tubo neuronal del feto. Existe el consenso de la necesidad de suplementar la dieta con 0,4 mg de folato/día desde 3 meses antes de la concepción hasta la 10ª semana de la gestación.
Es aconsejable que los requerimientos de yodo (250-300 mcg/d) también sean cubiertos para evitar las malformaciones debidas a su falta en los primeros 6 meses de gestación, lo cual puede hacerse con la ingesta de sal yodada.
La formación de edemas no se debe acompañar de restricciones  de sal ni de agua sino con medias de descanso.
Se debe evitar los tóxicos como el tabaco o  el alcohol y limitar otros como café y el té.
Por último se debe desmitificar los conocidos “antojos” que no son más que cambios de gusto motivados por los cambios hormonales, no deficiencias nutricionales, por lo que evidentemente un antojo no satisfecho no deja marcas en la piel del bebé.

domingo, 10 de febrero de 2013

EL DOLOR, siempre tiene alternativas

Nunca se valora lo que sobra sino lo que escasea. Y en salud no es diferente. El problema se hace más ostensible si la falta de salud no es puntual sino que se cronifica, en estos casos la actitud cambia, o debe de cambiar por  pura necesidad.
            Luis Rojas Marcos, está divulgando la nueva relación sanitarios-pacientes ante la avalancha de información sanitaria que nos llega a través de internet, el derecho que tiene este paciente a estar bien informado,  de tal forma que la decisión final  pueda ser una decisión compartida y fundamentada.
El dolor hace ya tres años que ha sido catalogado por la OMS como una enfermedad, no como un síntoma, considerándose como tal si persiste durante seis meses y no remite con los tratamientos convencionales.
Las cifras hablan por sí solas debido al envejecimiento de la población y a un mejor diagnóstico, en el año 2003 las personas que sufrían dolor no oncológico suponía el 11% de la población, en la actualidad es el 17%. Y este dolor persiste una media de 5 años,  cronificándose en la mitad de los casos. Con todos estos datos, la información sigue siendo la tarea pendiente en el sentido de concienciarnos que el estilo de vida tiene mucho que decir, el sedentarismo y la alimentación son claves, y que hay mitos que desterrar como el temor a la adicción en los opiodes y los efectos secundarios.
Con demasiada frecuencia el dolor se asume sin más, a pesar de que existen soluciones para paliarlo. Para mejorar la calidad de vida es fundamental la correcta identificación del dolor donde el paciente desempeña un papel fundamental.
El dolor más frecuente es al que afecta a huesos y articulaciones sobre todo el dolor de espalda, seguido por el articular, el de cabeza y el de hombros. De todas ellas la lumbalgia es la verdadera estrella, y el que lo ha padecido  sabe verdaderamente el grado de invalidez que puede llegar a ocasionar. Sin embargo,   pocos saben  las ventajas de las combinaciones de analgésicos y vitaminas en su tratamiento.
Por sus efectos, las vitaminas son campo abonado de investigación. Ente ellas las del grupo B, por su carácter hidrosoluble, y por tanto poco tóxicas, y sus efectos neurológicos se están utilizando de forma muy efectiva como complementarios a los analgésicos tradicionales. Concretamente nos referimos a la combinación de vitaminas B1, B6 y B12, ya que está demostrado científicamente que es la combinación de ambas, más que sus ingesta individual, la que tiene esos efectos y a su vez es independiente del estado nutricional.
            En la lumbalgia el reposo solo es aconsejable los cuatro primeros días, a partir de entonces se debe mantener el máximo de actividad  posible, inclusive su actividad laboral. En cambio los ejercicios especiales para la lumbalgia sólo son aconsejable si la lumbalgia se cronifica es decir a partir de las seis semanas. Por el contrario los tratamientos físicos  (masajes, vendajes neuromusculares, ultrasonidos, calor local, onda corta,) sólo se han demostrado útiles en la lumbalgia aguda,  no existen aún evidencia  para  la crónica. Pero, ante  todo, debemos tener bien presente las medidas preventivas.